Aerobica

SSEAB Roberta Becchio Galoppo; ottobre-maggio, mercoledì, 13.00 - 14.00; Biella, UPBeduca; 110.00 €
SSEBB Roberta Becchio Galoppo; ottobre-maggio, mercoledì, 19.30 - 21.00; Biella, UPBeduca; 140.00 €
SSECB Roberta Becchio Galoppo; ottobre-maggio, giovedì, 18.00 - 19.30; Biella, UPBeduca; 140.00 €
Descrizione
Docenti
Luogo
Descrizione

Tale corso è rivolto a tutte le persone che hanno desiderio di fare attività fisica in dinamica allegria – Il fine di tale attività è di tonificare il sistema cardiovascolare e migliorare la condizione fisica complessiva cioè: migliorare la forza e la resistenza muscolare; favorire l’aumento dell’elasticità muscolare e osteo-legamentosa; sviluppare la coordinazione neuro-muscolare; determinare l’equilibrio del peso corporeo – Naturalmente il tutto a suon di Musica per creare reazioni positive e rigeneranti al Corpo e alla Mente scaricando le tensioni negative accumulate – La lezione è divisa in diverse parti: esercizi di riscaldamento; fase aerobica; tonificazione GAG (glutei, addominali, gambe); fase di defaticamento; stretching.

Docenti
Roberta Becchio GaloppoVisualizza tutti i corsi
Luogo
Cod. Corso: SSEABUPBeduca
Cod. Corso: SSEBBUPBeduca
Cod. Corso: SSECBUPBeduca
da 110.00 a 140.00 €

Per usufruire delle convenzioni è necessario recarsi presso una sede UPBeduca