Slow Gym 2.0

SSD5B Roberta Becchio Galoppo; ottobre-maggio, venerdì, 17.00 - 18.00; Biella, UPBeduca; 110.00 €
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E’ un metodo calibrato sulle capacità fisiche di ognuno a 360°.Dopo un riscaldamento generale che favorisce l’elasticità delle articolazioni,la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli, si passa ad esercizi di PILATES.Partendo dalla consapevolezza del respiro si arriva a migliorare la postura attraverso esercizi che rafforzano i muscoli del tronco e riallineano la colonna vertebrale restituendole elasticità.

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Roberta Becchio GaloppoVisualizza tutti i corsi
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Cod. Corso: SSD5BUPBeduca
110.00 €

Per usufruire delle convenzioni è necessario recarsi presso una sede UPBeduca